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大家好，我是张医生

我们每个人都会上火，但是每个脏腑上火所表现出来的情况却是不同的，那像肾火是尿黄，肺火呢是痰发黄，肝火脸发黄，今天呢，我就来教你识别五脏上火所表现的情况，并教你如何灭五脏之火。

首先，我们来说肾火会尿黄。

中医里讲“肾和膀胱互为表里”，如果说你平时小便发黄，而不是在吃了一些药物之后变黄，就正常情况下的小便比较黄，并且短，排尿的时候呢还有灼烧感，失眠烦躁睡不着等等，那这多少因为肾火旺了，灼烧肾脏的津液，那此时尿量就会减少并且发黄，这个时候呢我们就需要灭肾脏之火了，可以参考用天冬和熟地来煮水喝，或者可以参考中成药六味地黄丸。

那还有一种情况的尿黄呢，是因为心火，中医认为心和小肠互为表里，如果说我们的心脏火比较旺，那么这个时候这个火就会跑到我们的小肠里，那小肠有泌别清浊的功能，就是把一些代谢过后的糟粕以尿液的形式排出去，那此时如果说小肠也有火了，尿液就会发黄，不仅如此还会出现头晕失眠多梦，上火口腔溃疡，牙龈肿痛等问题，那这个时候我们就要灭心火了，可以参考中成药导赤丸来缓解，也可以平时用莲子百合加黄连来煮水喝。

接着我们来说肺有火痰会黄。

中医认为“肺为储痰之器”，我们身体内没有刻出来的痰是都停在我们的肺里，一旦我们的肺有火了，那这个时候这个痰受到肺火的熏蒸就会变得比较黏腻并且发黄，并伴随着嗓子红肿，口干鼻干等症状，这个时候我们可以参考用桑叶，竹叶和夏枯草来煮水清肺火，或者参考清肺抑火丸来调理。

最后呢，我们来说肝有火脸发黄，

那如果说你的脸色是蜡黄蜡黄的，那你就需要注意了，这可能是肝胆有火了，肝胆火旺，影响胆汁的排泄，那这个时候胆汁就会上逆，这个时候我们的皮肤就会发黄，眼球也会发黄等，那这个时候我们就需要清泻肝胆之火了，可以参考一个龙胆泻肝丸。